wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:1870.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:42
Średnia prędkość:28.05 km/h
Maksymalna prędkość:85.70 km/h
Suma podjazdów:27933 m
Maks. tętno maksymalne:192 (103 %)
Maks. tętno średnie:176 (95 %)
Suma kalorii:48954 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:66.81 km i 2h 22m
Więcej statystyk

żarnówka

  • DST 87.84km
  • Czas 02:56
  • VAVG 29.95km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 181( 97%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 2220kcal
  • Podjazdy 1060m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 czerwca 2019 | dodano: 12.06.2019



na Hroboczą

  • DST 90.44km
  • Czas 03:09
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 178( 96%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 2190kcal
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 czerwca 2019 | dodano: 12.06.2019



Ryczów

  • DST 59.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 32.18km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Kalorie 1420kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 czerwca 2019 | dodano: 12.06.2019



aktywna regeneracja

  • DST 27.70km
  • Czas 00:57
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 142( 76%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 630kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 czerwca 2019 | dodano: 12.06.2019



jazda zapiekanka

  • DST 90.63km
  • Czas 02:56
  • VAVG 30.90km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 176( 95%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 2280kcal
  • Podjazdy 880m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 czerwca 2019 | dodano: 06.06.2019



jazda spalona

  • DST 73.46km
  • Czas 02:30
  • VAVG 29.38km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 140( 75%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Podjazdy 1050m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 czerwca 2019 | dodano: 06.06.2019



jazda odpoczynkowa

  • DST 62.78km
  • Czas 02:10
  • VAVG 28.98km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 1380kcal
  • Podjazdy 570m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 czerwca 2019 | dodano: 03.06.2019



jazda po górkach

  • DST 171.56km
  • Czas 06:13
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 87%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 4824kcal
  • Podjazdy 3255m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 czerwca 2019 | dodano: 03.06.2019