wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:1923.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:42
Średnia prędkość:29.73 km/h
Maksymalna prędkość:74.00 km/h
Suma podjazdów:18031 m
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:155 (83 %)
Suma kalorii:28768 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:83.63 km i 2h 48m
Więcej statystyk

debiut

  • DST 71.94km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 147( 79%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano: 08.04.2013



przygotowanie

  • DST 40.86km
  • Czas 01:18
  • VAVG 31.43km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano: 06.04.2013



trening

  • DST 95.12km
  • Czas 03:13
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 178( 96%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1709kcal
  • Podjazdy 1025m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2013 | dodano: 02.04.2013