wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:2019.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:41
Średnia prędkość:26.68 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:21212 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:138 (72 %)
Suma kalorii:31412 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:84.14 km i 3h 09m
Więcej statystyk

trening

  • DST 20.56km
  • Czas 00:55
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 163( 85%)
  • HRavg 121( 63%)
  • Kalorie 463kcal
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 05.05.2011



5 dzień

  • DST 31.98km
  • Czas 01:24
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 46.23km/h
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 maja 2011 | dodano: 04.05.2011

Była to bardzo dobrze zaplanowana wycieczka na Słowację i Czechy, jednak pogoda nie dopisała.
Najwyższe podjazdy:
Kralowa góra 1946m. Podjazd trochę szutrem i trochę w śniegu.
Martinskie hole 1420m
Skałka 1230m
Głodówka 1150m
Krowiarki 1015m



4 dzień

  • DST 191.30km
  • Czas 08:00
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 65.94km/h
  • Podjazdy 1865m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano: 04.05.2011



3 dzień

  • DST 173.57km
  • Czas 09:10
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 63.63km/h
  • Podjazdy 2650m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 maja 2011 | dodano: 04.05.2011